La temporada navideña y las celebraciones de fin de año son la oportunidad perfecta para fortalecer los lazos familiares. Sin embargo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede interferir en el disfrute de estos momentos tan especiales. Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), en el primer trimestre de 2024, el 90,7% de la población de 6 años y más utilizó Internet a diario, y el 91,3% de ellos lo hizo a través de un celular.
Con la finalidad de ayudar a desconectarse de la tecnología y reconectar con lo que realmente importa, Entel ofrece cinco consejos prácticos para disfrutar plenamente de las festividades sin distracciones tecnológicas:
- Crea un espacio libre de tecnología
Designa un lugar específico en casa donde no se permitan dispositivos electrónicos durante las reuniones familiares, como la mesa de la cena o la sala de regalos. Esto fomenta la conversación y la atención plena entre los miembros de la familia. - Establece horarios para el uso de dispositivos
Define momentos específicos para revisar el celular, como antes o después de las celebraciones. Esto ayuda a evitar interrupciones y asegura que todos estén presentes en los momentos clave de las festividades. - Propón actividades familiares
Organiza dinámicas como juegos de mesa, karaoke navideño o contar historias navideñas. Estas actividades no solo son divertidas, sino que también crean recuerdos especiales lejos de las pantallas. - Activa el modo «No molestar»
La mayoría de los dispositivos cuentan con la función de «No molestar» que limita las notificaciones. Actívala para evitar interrupciones de llamadas y mensajes durante el tiempo en familia. - Sé un ejemplo para los más jóvenes
Los niños tienden a imitar las acciones de los adultos. Si los mayores de la casa dejan de lado sus dispositivos, los más jóvenes estarán más inclinados a disfrutar de las actividades familiares sin distracciones.
Tomarse un descanso de la tecnología durante las fiestas puede contribuir a una relación más equilibrada con los dispositivos y mejorar la calidad del tiempo compartido. En ese sentido, Entel fomenta el uso consciente de la tecnología para fortalecer el bienestar y la conexión genuina con los seres queridos.