Con la llegada del verano, que inicia oficialmente el 21 de diciembre, el Círculo Dermatológico del Perú (CIDERM Perú) recuerda a la población la importancia de proteger la piel contra los efectos dañinos del sol. Esta medida es esencial para prevenir lesiones que, con el tiempo, podrían derivar en cáncer de piel.
La Dra. Katherine Chuquirachi Mallaopoma, dermatóloga y coordinadora de la Campaña Nacional de Prevención y Detección Temprana de Cáncer del CIDERM Perú, advierte:
«La exposición excesiva al sol sin la protección adecuada puede ocasionar desde manchas y envejecimiento prematuro hasta lesiones precancerosas y uno de los tipos de cáncer cutáneo más agresivos: el melanoma».
Además, señala que, aunque el sol es vital para la síntesis de vitamina D, el bienestar emocional y el fortalecimiento del sistema inmunológico, la radiación ultravioleta (UV) en el país alcanza niveles alarmantemente altos, lo que representa un grave riesgo para la salud.
Recomendaciones para Proteger la Piel
El CIDERM Perú sugiere tomar las siguientes medidas preventivas:
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando los niveles de radiación UV son más altos.
- No exponer a bebés menores de 12 meses al sol de manera directa.
- Usar sombrillas, sombreros de ala ancha o gorras que cubran las orejas y la nuca.
- Vestir ropa de algodón de manga larga, preferentemente de colores oscuros y tejido tupido.
- Buscar siempre zonas con sombra y evitar exponerse al sol innecesariamente.
- Aplicar protector solar (y labial) en las áreas expuestas, incluso en días nublados.
- Usar lentes de sol con protección UV para proteger los ojos.
- Hidratar la piel con crema humectante después del baño.
- Evitar perfumes y colonias al exponerse al sol para prevenir reacciones alérgicas.
- Recordar que si la sombra que proyectamos es más pequeña que nuestra altura, la radiación UV es peligrosa.
Campaña Gratuita: “El Día del Lunar”
Para fomentar la detección temprana y prevenir el cáncer de piel, el CIDERM Perú, junto con el Ministerio de Salud, EsSalud y clínicas privadas, organiza la XXXI Campaña Nacional de Educación, Prevención y Detección Temprana del Cáncer de Piel, titulada “El Día del Lunar”.
Del 11 de enero al 16 de febrero, con un día central el domingo 2 de febrero, se realizarán evaluaciones gratuitas de descarte de cáncer de piel.
Para más información sobre los centros y horarios de atención, visita www.cidermperu.org o llama al 221-7990.
Cuidar tu piel es cuidar tu salud. Este verano, protégete del sol y toma medidas para prevenir enfermedades graves.