¿Cómo prevenir un suicidio? Atención a las señales de alerta

Lima.- El suicidio se ha convertido en una causa muy importante de muerte en nuestro país. De hecho, según estudios, han aumentado las tasas de suicidio en los jóvenes. Cuando hablamos de suicidio nos referimos a la muerte por autolesión y, en ese caso, los varones son más que las mujeres.

En este contexto, es importante diferenciar cuáles son los principales factores de riesgo que aumentan la probabilidad de suicidio en las personas. Según la doctora Giovanna Valdespino, Jefa de Programas Preventivos de Sanitas, la característica que está más relacionada a los suicidas son las enfermedades psiquiátricas, en especial los trastornos bipolares, afectivos, psicosis y trastornos por dependencia.

Es por lo anterior que es muy importante estar atento a las señales de alerta detalladas a continuación:

  • Cambios en la conducta.
  • Irritabilidad.
  • Mal genio.
  • Falta de sueño.
  • Aislamiento.
  • Baja en el rendimiento.
  • Falta de energía.
  • Cambios en el apetito.

Igualmente, existe una gran variedad de factores que pueden afectar al momento de tomar la decisión, por ejemplo, sexo, edad, estado civil, entre otros. Esto porque el suicidio es mucho más frecuente en hombres mayores que están por sobre los 60 años, a pesar de que han aumentado las tasas de suicidio en adultos jóvenes que están entre los 15 y 35 años. Además, se ha demostrado que las personas solteras, recién separadas o con el diagnóstico de una enfermedad grave o terminal tienen estas actitudes más habitualmente.

¿Cómo se puede prevenir un suicido?

Lo más recomendable es que se busque ayuda de un psiquiatra capacitado para atenderlo y de esta forma determinar si es que efectivamente existe algún tipo de trastorno del ánimo. Además, si el paciente así lo desea, puede complementar su terapia con opciones alternativas. Sin embargo, por ningún motivo debe dejar de lado la atención médica.

Otro punto a considerar es el acompañamiento. Los familiares de pacientes con más factores de riesgo deben conversar con sus seres queridos para mantenerse al tanto de cómo se están sintiendo y prestarles toda la atención necesaria.

Finalmente, es relevante para evitar el suicidio que las personas utilicen los recursos dispuestos para prevenir estas situaciones. Existen redes de apoyo, teléfonos que atienden a la angustia y programas de prevención al suicidio que buscan evitarlo.

Fuente: Minsa. Plan de Acción sobre Salud Mental 2015-2020.

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